Takaran zat gizi yang dibutuhkan di usia 1-3 tahun:
- Energi/kalori gizi makronya 1.000 kkal
- Protein 25 g
- Air 1,1—1,4 liter atau 5—7 gelas per hari.
- Gizi mikro: vitamin A 400 RE, Folat 150 µ, kalsium 500 mg, zat besi 8 mg, yodium120 µg, dan zinc/seng 8,3 mg.
Berdasarkan Angka Kecukupan Gizi yang telah ditetapkan oleh Kemenkes RI lewat Peraturan Menteri Kesehatan No. 75 Tahun 2013, inilah jumlah kebutuhan kalori anak setiap hari:
- Usia 0-6 bulan: 550 Kkal per hari
- Usia 7-11 bulan: 725 Kkal per hari
- Usia 1-3 tahun: 1125 Kkal per hari
- Usia 4-6 tahun: 1600 Kkal per hari
- Usia 7-9 tahun: 1850 Kkal per hari
Tabel berikut merupakan rangkuman tumbuh kembang fisik anak normal sesuai usianya, berdasarkan standard yang disarankan oleh WHO untuk usia anak 1 tahun 6 bulan.
| Keterangan | Laki-laki | Perempuan |
|---|---|---|
| Underweight | 7.8 kg | 7.2 kg |
| Normal Bawah | 8.8 kg | 8.1 kg |
| Ideal Bawah | 9.8 kg | 9.1 kg |
| Ideal | 10.9 kg | 10.2 kg |
| Ideal Atas | 12.2 kg | 11.6 kg |
| Normal Atas | 13.7 kg | 13.2 kg |
| Overweight | 15.3 kg | 15.1 k |
Berat badan Hira per 09 Oktober 2019 (1 tahun 5 bulan 23 hari) 8,7kg.
Target penambahan berat badan minimal 1 ons/pekan agar dapat tercapai berat badan ideal sebelum atau saat usia 24 bulan.
0 komentar:
Posting Komentar