Rabu, 30 Oktober 2019

Sekolah sama Umma


Sempat kebingungan untuk mengisi kegiatan harian Hira dirumah, akhirnya saya memutuskan untuk membuat kegiatan harian yang menyenangkan, terencana dan disusun secara sistematis dari hasil observasi kegiatan apa saja yang sekarang sedang Hira senangi, dia mampu lakukan & membantu memenuhi parameter perkembanganya sesuai tahapan usia. Dari hasil berselancar di internet,saya menemukan beberapa blog yang membahas tentang home schooling, diantaranya ada blognya mba Vika (Rumah Berbagi) yang menerapkan montessori dirumahnya, beliau memetakan area belajar menjadi 6 bagian, dan hal itu pula yang menjadi landasan 'pengajaran' yang akan saya terapkan ke Hira.
  • Kurikulum: Kurikulum pendidikan anak usia dini kelompok usia 1-2 tahun oleh Kiki Barkiah (baca selengkapnya disini
  • Area belajar:
  1. Practical Life
  2. Sensorial
  3. Language
  4. Math
  5. Culture
  6. Extension Lesson
  • Hasil Observasi (hal² yang disenangi anak saat ini):
  1. Menungkan air dari gelas ke gelas
  2. Tertarik pada alat tulis
  3. Memainkan stop kontak
  4. Lepas-pasang kabel charger hp
  5. Bermain dilapang
  6. Memainkan keran air
  7. Menyendoki beras
  8. Tertarik pada harmonika
  • Rencana Kegiatan (berdasarkan hasil observasi):
  1. Practical life: water pouring, scooping
  2. Sensorial : silinder block, music, bottle and the lids
  3. Language: reading, singing, flashcard, picture card
  4. Math : counting to ten, introducing number and its quantity 
  5. Culture : introducing ocean, reverse, cloud, forest through images.
  6. Extension lesson: adab, doa, reciting quran.

Selasa, 22 Oktober 2019

BB Booster #3: Pasca Typus

Bismillah.
Sedih banget di berat badannya hira yg dikit lagi masuk angka 9 Kg malah langsung turun drastis karena typus.
Sekarang usianya udah 1 tahun 6 bulan 8 hari dan masih di 8,5 Kg. Alhamdulillahnya masih di garis normal.
Harus buru² semangat lagi buat nata ulang MPASInya. Biar bisa ke kejar lagi.
Tadi pagi alhamdulillah ada makanan yg masuk walaupun ga begitu banyak. Sekarang anaknya udah ga mau sama sekali kalau di'paksa'. Musti lebih sabaaarrr banget. Nawarin berkali² dan stop kalau dia ga mau.
Dari pagi sampai siang ini udah masuk nasi dan lauknya 3sdm, pempek lenjer kecil 1 bh, puding 1 cup kecil, beberapa suap nasi goreng, semangka 1 mangkok 350ml.

Rabu, 09 Oktober 2019

BB Booster #2: Menu hari ke-1

Menu hari #1
Sarapan (07.00)
- Nasi Lemak + Telur dadar + sayur bayam
- Susu min 50 ml

Camilan#1 (10.00)
- Biskuit/ Puding Susu + Buah
- Jus jeruk+ ekstra food + multivitamin

Makan siang (13.00)
- Nasi Lemak + Soto daging
- Susu min 50 ml

Camilan#2 (15.00)
- Ubi manis/biskuit/cereal/ finger food

Makan malam (18.30 -19.00)
- Nasi biasa + sop kaki

Catatan:
- Setiap makanan berkuah bening, wajib diberi lemak tambahan (minyak) 2 sdm.


BB Booster#1: Pendahuluan

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحيمِ
Takaran zat gizi yang dibutuhkan di usia 1-3 tahun:

  • Energi/kalori gizi makronya 1.000 kkal
  • Protein 25 g
  • Air 1,1—1,4 liter atau 5—7 gelas per hari.
  • Gizi mikro: vitamin A 400 RE, Folat 150 µ, kalsium 500 mg, zat besi 8 mg, yodium120 µg, dan zinc/seng 8,3 mg.

Berdasarkan Angka Kecukupan Gizi yang telah ditetapkan oleh Kemenkes RI lewat Peraturan Menteri Kesehatan No. 75 Tahun 2013, inilah jumlah kebutuhan kalori anak setiap hari:
  • Usia 0-6 bulan: 550 Kkal per hari
  • Usia 7-11 bulan: 725 Kkal per hari
  • Usia 1-3 tahun: 1125 Kkal per hari
  • Usia 4-6 tahun: 1600 Kkal per hari
  • Usia 7-9 tahun: 1850 Kkal per hari
Tabel berikut merupakan rangkuman tumbuh kembang fisik anak normal sesuai usianya, berdasarkan standard yang disarankan oleh WHO untuk usia anak 1 tahun 6 bulan.
KeteranganLaki-lakiPerempuan
Underweight7.8 kg7.2 kg
Normal Bawah8.8 kg8.1 kg
Ideal Bawah9.8 kg9.1 kg
Ideal10.9 kg10.2 kg
Ideal Atas12.2 kg11.6 kg
Normal Atas13.7 kg13.2 kg
Overweight15.3 kg15.1 k

Berat badan Hira per 09 Oktober 2019 (1 tahun 5 bulan 23 hari) 8,7kg.
Target penambahan berat badan minimal 1 ons/pekan agar dapat tercapai berat badan ideal sebelum atau saat usia 24 bulan.